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19 12月, 2025
手麻與動態整脊
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承恩總院 李昶駐醫師
手麻一直發生？其實不只是壓到手這麼簡單！
你是否有這些經驗：
• 寫字寫久了，手指突然發麻、沒力
• 滑手機滑一滑，拇指或手腕開始刺麻
• 開車握方向盤久了，手臂越來越麻
• 睡到一半，整隻手麻醒來、不舒服到翻身好幾次
很多人以為這只是「姿勢不好」或「壓到手」，但如果手麻常常發生，背後有可能是身體在提醒你──
脊椎出了問題！
迷思破解：手麻不一定是手腕或肩膀的問題
民眾最常見的誤解是：「手麻 = 手腕發炎」或「肩膀僵硬」。
但其實手麻的真正來源，常常在 頸椎或胸椎。
• 西醫認為：神經被壓迫、循環變差，都會讓手部出現發麻。
• 中醫認為：氣血不通、筋脈受阻，也會造成麻木感。
也就是說，就算你只是在滑手機、轉頭、提東西，只要脊椎某個地方卡住或發炎，就可能刺激到神經，引起麻感。
那該怎麼辦？「動態脊椎調整」有助改善手麻
手麻多半跟「神經傳導」有關，而神經都從脊椎出來，所以把脊椎調整好，手麻自然會改善。
動態脊椎調整的重點是：
• 找到是哪一段脊椎壓到神經
• 用安全、溫和的方式調整錯位
• 減少神經受壓
• 讓肩頸與手臂的循環恢復順暢
很多人調整後會明顯感覺手部變輕鬆、暖暖的、麻感減少，就是因為神經和血流被打開了。
什麼時候要特別注意？
如果你出現以下情況，就建議盡早檢查：
• 手麻常常發作
• 麻感越來越久才退
• 合併肩頸僵硬、手臂無力
• 半夜被麻醒
這些都是身體在提醒你：
若持續忽略，問題可能越積越大。
簡單一句話重點：
手麻不是小事，它可能是脊椎警訊。
透過適當的檢查與動態脊椎調整，多數人的手麻都能得到改善。
為了達到「內調臟腑、外正筋骨」的綜合效益，我們強烈建議配合中醫的針灸或針刀療法。
動態脊椎調整：快速調正結構，恢復正常脊椎生理曲線。
針灸/針刀：解除深層的筋膜沾黏、軟組織痙攣與神經發炎。
兩者搭配，能從根本上消除病因，讓您的治療效果更快、更持久！
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