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針灸傷科

27 5月, 2025

認識椎底動脈症候群


承恩和緯中醫診所 鄭達駿醫師

肩頸痠痛、頭暈頭痛、頻繁跌倒、突然感到膝蓋無力、眼睛不適,甚至出現吞嚥困難、構音障礙嚴重影響生活的症狀。

【 是什麼原因造成的呢? 】

其實這些常與我們的頸椎有關,頸椎內有兩條重要的血管—椎動脈,這兩條血管向上走入大腦供應我們後腦的循環供應出問題時就容易出現上述不適症狀

目前西醫藉由臨床症狀表現、血液檢查及影像學檢查,診斷為椎底動脈症候群(vertebrobasilar insufficiency)。

 ꕤ 中醫藉由切診診斷  (相當於西醫的觸診)

《 難經‧二十八難 》:「督脈者,起于下極之俞,並於脊里,上至風府,入屬於腦。」脊椎傳統也叫龍骨,是督脈重要的一部份。上述那些頭暈頭痛、頻繁跌倒等神經症狀,都和大腦相關,也是督脈「入屬於腦」這一段出了問題。

《 靈樞‧經脈 》:「督脈虛則頭重,高搖之,挾脊之有過者。」也是在說明頸部這一段經絡不通的後果。

除了督脈,同時還有腎經和膀胱經也帶著腎水,向上滋養著大腦,因此還要處理五行和經絡的平衡,來維持生理正常的機能。

【 中醫治療 】

  •   結構調整治療  

中醫師於詳細評估後,施作 ꕤ 結構調整治療,在結構上調整骨頭、肌肉及筋膜的排列,確定頸椎的正位,並以推拿手法,確定經絡順暢,組織平衡穩定

  •   針灸及中藥治療  

 ꕤ 針灸 可以順暢經氣,讓經絡氣血的流通順暢,並滋養腦部。

 依患者體質開立口服 ꕤ 中藥 服用,搭配龜鹿二仙膠維持韌帶的強壯,強筋健骨維持矯正後的狀態,減少再次錯位的機會。

《 素問•骨空論 》:「少陰上股內後廉,貫脊屬腎,與太陽起於目內眥,上額交巔,上入絡腦。」 腎經、膀胱經也通過相同路徑一同入腦,因此再調整經氣時,並不能只治療單一經絡,要配合五行、六經的變化隨證治之

・中藥方請由中醫師診斷後開立處方治療

臨床上經常有此類患者,分享一位案例,中年女性,體型豐腴,耳鳴、暈眩、頭部悶重多年、失眠疲倦、食慾不振、免疫力低下,切診確定頸椎輕微旋轉易位,當下治療調整其結構後,暈眩及頭部悶重隨即消失,耳鳴也緩解許多,下次回診時,患者表示其餘症狀也有改善,又經過了幾次針灸跟結構調整,理順經氣,患者已經兩年未有不適

臨床上經常有苦於頭暈、頭痛等症狀的患者,藉由結構調整、針灸及服用中藥,按照五行平衡及順暢經氣的方式治療,常有不錯的療效。

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腰部椎間盤突出

承恩中醫診所 楊政勳醫師 【 什麼是椎間盤?】 椎間盤是脊椎骨與脊椎骨之間的柔軟而具有彈性的軟組織,會在椎體之間發揮避震的效果,可以吸收上下椎體的壓力,幫助脊椎彎曲時,不會摩擦或磨損。 【 何謂椎間盤突出?】 脊椎瞬間或是長期受到壓力,導致椎間盤前後的韌帶受傷,無法穩定關節、保護椎間盤在正確的位置,椎間盤就會移位突出,而且會變得脆弱、失去彈性,椎間盤的空間也可能因此變得狹窄。 如果椎間盤破裂、變形,甚至移位,就會壓迫到附近的脊髓或脊神經,產生相對應的症狀。 【 為什麼會椎間盤突出?】 提重物 姿勢不良 施力錯誤 外力撞擊(滑倒、摔倒) 退化性疾病 骨關節炎 僵直性脊椎炎 先天性異常 脊椎側彎 第四到第五腰椎,以及第五腰椎到第一薦椎,是腰椎中活動度最大的關節,因此損傷、退化的機率會較高,發生椎間盤突出的機率會比較大。 現在隨著3C產品的使用時間增加,不良姿勢會加速椎間盤的退化,頸椎椎間盤突出的患者也越來越多,好發族群常在45歲以上。 【 椎間盤突出的症狀 】 常見的為腰部疼痛,疼痛可能會延伸至臀部、腿部、腳底,甚至會有麻木、感覺異常、無力感,打噴嚏、咳嗽,或做一些特定動作會誘發症狀,使得症狀加劇。 頸椎椎間盤突出會影響到上半身,包括肩頸、膏肓痠痛,痛感甚至會延伸到手臂。 通常躺下會比較舒服。 人會向健康側傾斜。 深部肌腱反射減弱。 【 急性期的中醫治療 】 急性發作時,為中醫的「不通則痛」,局部的氣血不通暢,容易引起疼痛、麻木、無力等症狀  中 藥  急性期會先以疏通經絡、緩解疼痛為主要治療目標,在中藥上會開立行氣止痛、活血化瘀的藥物  針 灸  同時配合針灸疼痛處所經過的經絡穴道來加強循環 如:膽經的環跳、陽陵泉,膀胱經的委中、承山  傷科手法  我們也能透過推拿緩解因疼痛,或勞動而緊繃的腰部肌群 整復手法來減輕因椎間盤突出產生的椎間壓力,緩解神經的壓迫症狀 【 緩解期的中醫治療 】 在緩解期時,中醫認為腰部跟「腎」有關,長期的腰部反覆出力、勞動,容易引起腎氣的虛衰,同時,腎氣的衰弱,也會使得腰部的結構不穩定  中 藥  緩解期透過開立補腎、壯筋骨的中藥加強腎的功能,使得腰部的結構能趨向穩定  針 灸  同時配合針灸補充腎氣的穴位,如:命門、腎俞、太谿...等  灸 療  診所特別設置的灸療床會根據患者的身長,在床底的相對應處☀點燃艾灸,透過ꕤ艾草溫通的效果來薰蒸患者的脊椎,來補充身體的陽氣,能夠改善脊椎、督脈的循環,在緩解期時能透過灸療,改善腰部的不適、鞏固腎氣的功能 推薦醫師 承恩總院 楊政勳 醫師

發佈日期26 12月, 2024
針灸傷科
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下背痛 (Low back pain)

承恩中醫診所 楊政勳醫師 下背痛是一種常見的痠痛症狀,平時會被統稱為腰痛,常見的疼痛範圍會從第一腰椎到第五腰椎,是由多重病因引起,並非單一病因,最大宗是因肌肉拉傷所引起,但也會有骨骼、神經,及其他原因所引起的下背痛,需要透過醫師診斷。 【 急性下背痛及慢性下背痛 】 一般將下背痛以發生的時間長短分為急性下背痛及慢性下背痛,發生時間在三個月內的為急性下背痛,發生時間已經超過三個月的為慢性下背痛。 急性下背痛常見的原因有搬重物引起的腰部扭傷、撞擊引起的腰部挫傷,以及工作引起的肌肉緊繃等。 慢性下背痛則會見於椎間盤突出、腰椎滑脫、骨質疏鬆引起的壓迫性骨折、僵直性脊椎炎,甚至還有其他非肌肉骨骼引起的腰痛,例如:腎泌尿道結石、骨盆腔發炎、腫瘤、結核菌感染。 【 常見的下背痛原因 】 因持續的工作勞損、姿勢不良,引起腰部肌肉僵硬緊繃,更甚者會導致椎間盤突出,而出現麻脹的神經症狀,或是固定姿勢過久,突然一個劇烈動作,導致腰椎小面關節錯位,引起周圍韌帶的發炎,而動彈不得。 臨床上也會遇到一部分患者因為髂骨、薦椎的錯位,牽拉到髂腰韌帶、薦髂關節、腰方肌等周圍的組織,而引起下背痛。  通常結構因素引起的腰痛約佔97%  下背組織的扭傷、拉傷、挫傷 腰椎椎間盤突出、椎間狹窄壓迫 腰椎小面關節錯位、發炎 腰椎滑脫 骨質疏鬆引起的壓迫性骨折  非結構性腰痛,約佔1-2%  免疫系統攻擊引起的僵直性脊椎炎-會有晨間僵硬 癌症引起的骨轉移 結核菌侵犯到骨頭 帶狀皰疹  臟器引起的腰痛,約佔1-2%  腎結石 腎盂腎炎 骨盆腔疾病 膽囊疾病 胰臟疾病 【 下背痛的治療 】 以 常見的結構性腰痛 來說:   針 灸   一部分的患者是因為肌肉僵硬緊繃引起的長期腰痛,因此我們可以透過 ꕤ 針灸 來放鬆局部的肌群、筋膜,例如:針刺腎俞、大腸俞、氣海俞、命門、腰陽關、華佗夾脊,除此之外,一些遠處的穴道,像是委中穴、承山穴、腰痛點,也都能放鬆腰部肌群,緩解腰部的不適。   整復手法   若是因為骨頭、關節面的錯位,會透過 ꕤ 整復手法 去調整骨頭回到正位,緩解局部關節的壓力,及放鬆因錯位造成的肌肉、韌帶緊繃,常見的有髂骨錯位造成的髂腰韌帶、腰大肌緊繃疼痛、薦髂關節錯位引起的薦髂關節炎。   中 藥   同時,也會建議患者 ꕤ 服用中藥 來治療下背痛,以中醫理論來說,慢性的下背痛患者多有腎氣虛弱的問題,因此可以服用濟生腎氣丸、杜仲、續斷、桑寄生、狗脊等藥物來固腰腎。 除此之外,有一類型的下背痛患者,會因為天氣、季節的變換,而引起腰部痠痛,或是腰痛加劇,這類患者多是受到風、寒、濕等外邪侵襲,外邪受到外界氣溫、濕度變化而加重症狀,因此可以服用獨活寄生湯、羌活勝濕湯等來祛除風寒濕邪。 若是因為骨質較弱造成的壓迫,可以使用補骨脂、骨碎補、龜板等藥物來補骨頭,還可以合上一些活血化瘀、放鬆肌肉的藥物,但 ⛧ 鑑別診斷的工作還是要交給醫師,切勿自行隨便服用藥物,以免耽誤病情喔! 【 下背痛的衛教 】 日常生活中應注意自身姿勢,彎腰駝背、翹腳、站三七步容易讓髂骨錯位,或是讓腰部承受過多壓力。 坐沙發時不能坐太深,也不能坐太矮的凳子,會加重腰部的負擔。 搬重物時應蹲下搬,透過臀部、下肢的力量,將重物搬起,而非彎腰去搬,這樣的搬法會容易閃到腰,甚至會讓腰部承受過多壓力,長期下來可能會引發椎間盤突出。 勿長時間久坐,長時間久坐會導致大腿、髂骨前側的肌群過於緊繃,腹部及核心肌群無力,進而導致骨盆前傾,引起腰痛。 平時適度訓練自身的核心肌群來保護脊柱,讓腰部能更有力、軀幹更穩定,常見的核心運動有:棒式、側棒式、死蟲式、捲腹等。 長期因為工作導致腰部緊繃的患者,可以透過瑜伽的貓牛式,或是平躺時左右旋轉下半身軀幹來達到放鬆腰部的效果。 推薦醫師 承恩總院 楊政勳 醫師 承恩和緯 鄭達駿 醫師 承恩和緯 莊嘉豪 醫師 承恩大橋 陳靖允 醫師 承恩大橋 李侑修 醫師 承恩大橋 程瀠萱 醫師

發佈日期20 5月, 2025
針灸傷科
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慢性痠痛

承恩和緯中醫診所 鄭達駿醫師 慢性痠痛本身就已經非常擾人,但是你知道嗎,痠痛衍伸出來的一系列問題,更是讓人頭痛! ☹ 因為痠痛而徹夜難眠 ☹ 因為痠痛而不再敢從事過去喜愛的運動 ☹ 因為痠痛而使工作變得日益困難 ☹ 甚至痠痛日久,開始損傷神經,雙腿、雙手痠痛麻木,開始體重增加、開始憂鬱。 這些全都有一個共通,而且可以治療的根源── 痠 痛。  西醫診斷及治療  一般在西醫常見的診斷包含:退化性關節炎、椎間盤突出、風濕性關節炎、肌炎、骨質疏鬆。 西醫治療主要以消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑為主,骨質疏鬆會再加一些補充骨質或者防止骨質流失的藥物,不過這些藥物經常有不同的副作用。 ▪︎ 非類固醇(NSAID)的消炎止痛藥:經常可見心、胃或者腎的毒性。心臟功能減退、血栓、胃潰瘍、腎損傷都是可能出現的併發症。 ▪︎ 類固醇(Steroid):長期服用容易導致青光眼、白內障、月亮臉、糖尿病、感染風險增加、骨質疏鬆症、皮膚變薄、皮膚瘀青、傷口癒合緩慢等問題。 ▪︎ 治療骨質疏鬆的藥物,也要小心顎骨關節壞死和非典型股骨骨折的風險。 ⛧ 因此這些藥物都要在醫師的指示下服用,並且要持續追蹤。 【 中醫診斷及治療 】 在中醫上,我們會考慮是氣血臟腑還是經脈骨髓的問題。常見的診斷包括:  骨錯縫,筋出槽 :疼痛常與姿勢相關,有些姿勢疼痛加劇,有些動作則能減緩疼痛,而且經常會有局部明顯的壓痛和發炎典型的紅、腫、熱、痛。  濕熱侵入經脈 :通常在 ☀ 濕熱的天氣中症狀加劇,疼痛位置也會有明顯的紅、腫、熱、痛,舌頭顏色紅,且上面會有黃色的舌苔。  寒凝經脈 :通常在 ❆ 寒冷的天氣症狀加劇,紅、腫、熱、痛會比較不明顯,平常容易手腳冰冷。  腎陽虛衰 :通常表現為大片綿綿的痛,而且酸軟不止,喜歡用手按著,用熱的東西溫敷,且常兼有下背痛,愈累疼痛愈明顯,舌頭顏色會比較淡。 ·腎虛,一個經常有人誤以為「玩咖」才會有的問題,因為耽淫嗜酒,放逸無度,所以才導致腎虛,其實 ‼︎ 腦力工作者,用腦過度也會導致髓海空虛而腎虛。  帶脈感受寒濕 :通常在 ⛆ 陰雨天症狀加劇,也是大片綿綿的痛,而且酸軟不止,不過不會喜歡用手按著,舌頭上面會有白色的舌苔,這類患者通常肚子較大,女生有時候會伴有白帶。  血虛失濡 :☼ 早上起來疼痛最嚴重,活動後症狀會逐漸改善,舌頭顏色會比較淡。 ⛧ 中醫醫案分享 ⛧ 40歲男性,中等身材,每周打三次羽球,因為腰痛來門診。當時已經痛了兩三個月,來就醫的前兩天疼痛加劇,甚至難以轉身,經過診斷發現是明顯的「骨錯縫,筋出槽」,因此以 ꕤ 傷科手法正骨 後,再以 ꕤ 針灸疏通經絡,起針後疼痛只剩下1-2成,能夠正常活動患者非常開心。 雖然建議再持續治療一陣子,不過因為症狀改善,患者兩周後才再次因為腰痛來診,症狀不像之前的劇痛,但還是持續痠痛,都要用熱敷袋靠著才比較舒服,患者希望能再幫他以傷科手法處理,不過這次不得不拒絕,改用 ꕤ 內科服藥配合針灸,因為這次是腎陽虛衰的疼痛,患者 ꕤ 持續服藥配合針灸,3周後症狀終於完全消失。 推薦醫師 承恩和緯 鄭達駿 醫師 承恩總院 楊政勳 醫師 承恩和緯 莊嘉豪 醫師 承恩大橋 李侑修 醫師 承恩大橋 程瀠萱 醫師

發佈日期25 6月, 2025
針灸傷科
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腰痛怎麼辦?常見原因與中西醫治療方式解析

一、久坐、搬重物後腰痠?認識常見的腰痛問題   文明進步,科技創新,國人待在電腦前的時間愈來愈多,久坐造成的腰背痠痛也愈來愈常見。很多人以為運動就能避免痠痛,但是你還記得自己上一次連續一周完全沒有痠痛的時候嗎?   腰痛算是臨床上常見的問題,因為造成腰痛的原因太多了,可以是神經壓迫、骨折骨裂、肌肉拉傷…。譬如之前,有個身材很好的30歲男性,身材精壯,腹肌明顯,一直以來都有運動習慣,但還是因為腰痛來診,甚至都無法直著走進診間。你知道為什麼嗎? 這裡先賣個關子,我們先來了解不同種類的腰痛有什麼不同症狀和腰痛有什麼嚴重的。 承恩和緯中醫診所 鄭達駿中醫師 二、腰痛是什麼?常見症狀有哪些   慢性痠痛佔所有痠痛的8成,其中又有6成是腰背痠痛。也就是說將近有一半的痠痛來源於慢性腰部酸痛。這個比例會隨年齡增加,50歲以後大約有一半的人有腰痛的困擾。 而有8成的人一輩子至少會有一次嚴重的腰痛。 什麼叫嚴重的腰痛呢?      這牽涉到腰痛的原因,如果出現神經壓迫的症狀如:   •馬尾症候群(Cauda Equina Syndrome):大小便失禁   •神經功能急速惡化:下肢無力    或者嚴重疼痛:   •無法休息:夜間痛到無法入睡、靜止休息也完全無法緩解   •間歇性跛行: 走不到 50 到 100 公尺就必須停下休息,否則下肢痠麻脹痛到無法邁步   •生活無法自理: 疼痛導致無法自行穿襪子、洗澡、久坐辦公超過 15 分鐘,或翻身即痛醒   •疼痛量表 (VAS) 高分: 自評痛感長期處於 7 分以上(0 為不痛,10 為極度痛苦),且持續時間超過 12 週(轉為慢性疼痛)。   以上這些症狀都屬於嚴重疼痛。   這些症狀需要非常重視,因為神經壓迫可能導致不可挽回的傷害,即使之後透過中醫或者西醫的方法治療,即使壓迫解除,神經也可能難以恢復。而疼痛本身也難以任忍受。重點是這在中醫的處理上,經常只需要簡單的治療就能大幅緩解。   三、為什麼會出現腰痛 什麼原因會造成腰痛呢? 腰痛一定跟以下原因有關:錯誤的姿勢,包含站姿、坐姿、錯誤的運動或者工作姿勢,或者外傷例如撞擊相關。 但你一定會疑惑,我明明沒做什麼特別的動作啊?一直以來我都是這樣做的呀! 沒錯!因為這一切疼痛都有個前提,就是腎氣虛損。中醫有個概念就是正氣存內邪不可干,也就是說如果狀態好,沒什麼東西能影響你。另外中醫說腎為腰之府。一起理解就是,只要腎不虛,腰痛就不會發生。(撞擊造成的除外喔!)   造成腎虛的原因包括氣血不通、風寒濕侵襲、腎精腎氣不足,跟長期勞累或缺乏運動、環境溫差太大或者潮濕、先天不足有關。 回到之前的30歲腹肌男,他疼痛的原因就是長期工作勞累加上過度健身,導致腎氣虛損,有在挺舉時姿勢錯誤,導致椎間盤突出,因此疼痛。 四、西醫如何治療腰痛   西醫的治療主要是依靠消炎止痛藥與肌肉鬆弛劑,復健科的電療、熱敷、牽引也有一點作用,但都只是症狀緩減,無法根治。 嚴重的腰痛要根治,西醫通常只有選擇手術,而輕症則可以藉由復健運動恢復。 五、中醫如何調理腰痛   中醫認為腰痛除了結構異常也與腎氣、氣血與經絡運行相關,因此治療上會用中藥搭配針刺、灸療、拔罐治療。對於嚴重疼痛的患者,可以利用傷科(或者用比較西醫的理解叫做徒手治療)的方式將錯位的骨頭復位。一般來說症狀當場就可以減少8成。 因為我們同時調理了腎氣,因此復發機率可以大幅降低。 像之前的30歲腹肌男就是依靠傷科復位後,疼痛緩解隔天恢復上班,針灸接著調理三周,恢復運動,服藥3個月後疼痛完全消失,至今再也沒有發作。 六、日常保健與預防腰痛   •維持正確坐姿與站姿:這是最重要的,我們時常因為打電腦,看電視,駝背彎腰、全身蜷曲,或者側躺;站立時也時常靠牆、三七步,這都會讓我的的脊椎歪掉。古人說行走坐臥皆是修行,是有道理的。   •避免長時間久坐:即使是最標準的動作,如果一直不動,依舊會傷害身體組織,因此我現代的研究常說最好的動作,是下一個動作。   •規律運動與伸展:規律運動對身體非常好,但別忘了運動前要暖身至輕微出汗,運動後要伸展肌肉,將緊繃處拉開。注意:運動後才可以拉伸。   •搬重物時注意姿勢:其實撿拾東西的時候就要注意,最好是蹲下,不要彎腰,但每一次都如此難免有些麻煩,因此建議至少搬重物時要如此。   •加強核心與背部肌群:加強核心與背部肌群是非常好的選擇,因為大多數運動訓練的是四肢肌肉,反而會將結構拉歪,而核心與背部肌群則可以穩定結構,也可以幫助我們提升運動表現。而加強核心與背部肌群最好的選擇是如死蟲式、靠牆馬步(Wall Squat)的靜態運動(核心穩定的運動是最安全的運動)。 七、腰痛常見問題 Q&A 內容方向: Q:腰痛需要休息多久? → 視原因而定,多數肌肉型腰痛幾天內會改善。一般建議3天內沒有改善或者出現上述的嚴重症狀要馬上就醫。 Q:腰痛可以運動嗎? → 急性疼痛時應休息,改善後可進行適度伸展與運動。 Q:腰痛一定是椎間盤突出嗎? → 不一定,多數腰痛與肌肉或姿勢有關。 Q:什麼情況需要就醫? → 若出現上述嚴重症狀、疼痛持續、影響行走或伴隨腿部麻木,建議就醫檢查。 推薦醫師 承恩和緯 鄭達駿 醫師 承恩大橋 程瀠萱 醫師 承恩總院 楊政勳 醫師 承恩和緯 莊嘉豪 醫師

發佈日期28 4月, 2026
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坐骨神經痛

「醫生,我的腰好痛,腳好麻、沒有力氣,甚至有熱熱的感覺,想坐著休息也沒辦法,是發生了什麼事情?」 聽起來非常不舒服,我們趕快來檢查一下,有可能是坐骨神經痛喔。 坐骨神經痛的症狀? 疼痛麻木的感覺會沿著坐骨神經的走向,從臀部,經過大腿後側,膝膕窩,到小腿外側,甚至腳趾末梢,持續性的發生,嚴重時會有燒灼感,或是無力感,甚至會看到腳掌的水腫、走路會一跛一跛的,通常在久坐、彎腰、打噴嚏時症狀會更加嚴重,站著會比較減輕不適感。 坐骨神經在哪裡? 坐骨神經是從第4、5節腰椎、第1-3節薦椎,沿著臀部、大腿後側,一路延伸到小腿外側、腳底。 為什麼會坐骨神經痛? 通常是因為椎間盤突出、脊椎退化、骨刺壓迫、薦髂關節錯位等等,壓迫到坐骨神經。 常見引起的原因有: 1.外傷性:久坐、姿勢不良、搬重物、運動或是用力不慎、長時間受風寒風濕。 2.內傷性:腎氣虛弱、濕熱下注。 中醫怎麼看坐骨神經痛? 坐骨神經會疼痛,通常是壓迫、刺激神經根所引起,坐骨神經通常是受害者,為了從根本解決坐骨神經痛,我們必須尋求坐骨神經痛的根源, 常見引起坐骨神經痛的結構式原因有:椎間盤突出刺激、椎間盤狹窄壓迫、薦椎旋轉、側偏擠壓坐骨神經,中醫常稱之為「骨錯縫」。 另外,有一部分的患者是因為久坐導致腰臀循環不佳、經絡中氣滯血瘀,引起疼痛,或是長時間受寒、久居濕地,風寒、風濕侵襲腰臀腿的經絡,導致經絡瘀阻,因此天氣變冷、下雨時,症狀就會被引發,甚至是加劇。 中醫怎麼治療坐骨神經痛呢? 針對骨錯縫引起的坐骨神經痛,我們會先透過X光片判斷腰椎、薦椎的錯位角度,在患者骨質、錯位程度允許下,用傷科手法加以復位,並透過針灸放鬆坐骨神經附近緊繃的肌肉,以及加強瘀阻部位的局部循環。 「腰為腎之府」,通常年紀較大或生活作息較不正常的腰痛患者,常會伴隨腎虛症狀,例如:腰膝痠軟、疲倦、健忘、怕冷等,我們可以針刺補益腎氣的穴道,或是開立補腎的中藥,來提升患者的腎氣,避免患者因為腎氣虛弱導致剛回正的結構又歪斜掉。 外感風寒、風濕侵襲的患者,我們可以透過服用祛風散寒、健脾化濕的中藥來驅趕外邪,再配合行氣活血、舒筋活絡的中藥來加強經絡上的循環。 除此之外,平時久坐族容易會有下半身循環不佳的問題,除了服藥跟針灸以外,我們也可以透過灸療來溫通全身的氣血循環,就比較不容易有腰臀痠痛、沉重無力的感覺。 坐骨神經痛vs.梨狀肌症候群 平時常聽到「假的坐骨神經痛」,什麼是假的坐骨神經痛? 通常是指因為臀部的梨狀肌緊繃、發炎腫脹,壓迫梨狀肌下方的坐骨神經,導致坐骨神經疼痛,甚至出現麻木的症狀,會跟平時因為腰部、薦椎引起的坐骨神經痛症狀類似,因此需要多加鑑別。 坐骨神經痛 梨狀肌症候群 壓迫位置 腰椎椎間盤、薦椎壓迫神經根 梨狀肌壓迫坐骨神經 疼痛範圍 包含腰痛,放射至下肢 臀部疼痛,包含腿麻 加劇因素 彎腰、久坐久站、搬重物 盤腿、久坐、壓迫梨狀肌時 觸診反應 腰部壓痛,舉腿測試(SLRT)呈現陽性 臀部深層有壓痛點 坐骨神經痛平時需要注意: 1. 坐姿、站姿要端正,骨盆兩側受力要均衡,不要久坐、翹腳、駝背。 2. 不要躺過軟的床墊。 3. 不搬過重的東西,如果要搬,盡量蹲下去搬,不要彎腰下去搬。 4. 適度訓練核心肌群,保護脊柱,減緩脊椎的退化。 5. 久坐或筋骨僵硬的人,平時可以適度拉伸或是做瑜伽,避免關節活動度不足,引起的代償。 6. 若是有麻木越來越嚴重、甚至沒有知覺、漸進性肌力下降(例如:腳掌無法上抬、無法踮腳尖)、尿失禁或是無法排尿,要盡快檢查是否神經有嚴重性的壓迫。 坐骨神經痛臨床分享: 60歲的D先生,因為職業是社區保全的關係,工作需要長時間久坐,以及搬重物,逐漸引起腰部痠痛、右臀、右大腿後側麻木的症狀,經過檢查後發現腰椎第五節至薦椎之間的椎間盤突出,以及薦椎翻旋,因此先透過傷科手法將薦椎旋正、放鬆腰椎的壓迫,再針刺坐骨神經附近的穴道來促進經絡上的循環,大約經過二個療程的治療後,D先生的腰部、下肢症狀已經完全緩解,甚至能慢慢開始恢復慢跑的習慣。 Q:腰痛腳麻一定是腎虛引起的嗎? A:不一定喔,像是上面所說的,有可能是結構錯位引起,也有可能是外感風寒濕邪引起的,需要經過醫師的鑑別診斷才能確定,但還是要注意,隨著年齡的增加、晚睡、長時間搬重物、久坐,都可能造成腎氣的減弱,平時也要注意! Q:為什麼有時候針到臀部、腿部的穴道會有電到腳底的感覺? A:每個穴道的特性、感受會不太一樣,像是位於臀部的環跳、腿部的委中、三陰交就有可能會有痠麻、電到的感覺,如果是腰部的腎俞、命門,就比較常會是痠脹的感覺,除此之外,患者的感受有時會跟醫師的下針手法有相關,像是有些醫師會特別使用強刺激的手法,就可能在感受上會更強烈,但手法的輕柔刺激與否,都可以跟醫師溝通喔! 醫師結語: 無論是勞力工作者,或是辦公室久坐族群,都可能會有腰臀痠痛、下肢麻木水腫等症狀,儘早讓醫師幫您診斷及治療,調整不佳的日常習慣及動作,越早治療,療效越好。 推薦醫師 楊政勳 醫師 承恩大橋 李侑修 醫師 承恩大橋 程瀠萱 醫師 承恩和緯 鄭達駿 醫師 承恩和緯 莊嘉豪 醫師 承恩大橋 陳靖允 醫師

發佈日期31 12月, 2025
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顏面神經麻痺的注意事項與運動方法

承恩和緯中醫診所 許芳綺醫師 顏面神經麻痺是一種急性神經發炎,引發原因有很多種。最常見的是貝爾氏麻痺(Bell's palsy),發病原因常為感冒病毒感染,病發時會口歪嘴斜、眼睛閉不緊、流口水,甚至可能會味覺異常,耳後痛。 一般來說顏面神經麻痺發生後頭幾天內症狀會持續惡化,一週後才逐漸穩定而不惡化,在第二到第三週開始恢復,越早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療。 【 注意事項 】 避免頭面部吹風,避免冷氣與電扇直吹頭面,可戴帽子、頭巾、口罩保護。 注意眼睛的保護:因眼瞼肌肉麻痺使得眼睛無法閉合,容易引起乾眼症或角膜受損。 ·平時戴保護眼鏡。 ·睡前點人工淚液,並戴上眼罩,以防止異物入侵。 ·勿揉眼睛。 避免進食堅硬的食物,如堅果類。 多食富含維生素的新鮮水果、蔬菜等,忌食烤炸辣等重口味食物。 睡眠充足,不要過度的疲勞,注意紓壓。 若是顏面神經麻痺合併有單側耳朵疼痛、單側耳殼或耳道長水皰,或是單側額頭紅疹、水皰,則需要去醫院做進一步的檢查。 勤做臉部按摩 ·前額:用拇指由眉毛向上髮際方向按摩。 ·眼睛:自眉頭起,由上而下繞眼周一圈。 ·臉頰:由鼻側到太陽穴,由嘴角至耳中,由下巴至耳下。 ·嘴唇:唇部周圍環形按摩。 【 運動方法 】 向上抬眉,擠眉弄眼。 閉眼、眨眼。 吹口哨、嘟嘴、扮鬼臉、或嚼口香糖 推薦醫師 承恩和緯 許芳綺 醫師 承恩和緯 施穎 醫師 承恩大橋 陳苡涵 醫師 承恩和緯 莊嘉豪 醫師 承恩總院 李彥禛 醫師 承恩大橋 程瀠萱 醫師 承恩和緯 莊佩蓁 醫師 承恩和緯 鄭達駿 醫師 承恩和緯 陳玟晴 醫師

發佈日期11 12月, 2023